Hội chứng tâm lý nôn nao

Sống với rối loạn lo âu tổng quát có thể là một thách thức lâu dài. Trong nhiều trường hợp, nó xảy ra cùng với sự lo lắng khác hoặc các rối loạn tâm trạng.. 

Định nghĩa

Bình thường cảm thấy lo lắng theo từng thời gian, đặc biệt là nếu cuộc sống căng thẳng. Tuy nhiên, lo lắng nghiêm trọng, liên tục can thiệp với các hoạt động hàng ngày có thể là một dấu hiệu của rối loạn lo âu tổng quát.

Có thể phát triển chứng rối loạn lo âu tổng quát ở một đứa trẻ hoặc là một người lớn. Rối loạn lo âu tổng quát có các triệu chứng tương tự như rối loạn hoảng sợ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các loại khác của sự lo âu, nhưng tất cả các điều kiện khác nhau.

Sống với rối loạn lo âu tổng quát có thể là một thách thức lâu dài. Trong nhiều trường hợp, nó xảy ra cùng với sự lo lắng khác hoặc các rối loạn tâm trạng. Trong hầu hết trường hợp, rối loạn lo âu tổng quát được cải thiện bằng thuốc hoặc tư vấn tâm lý. Thay đổi lối sống, học tập kỹ năng đối phó và sử dụng các kỹ thuật thư giãn cũng có thể giúp đỡ.

Các triệu chứng

Các triệu chứng rối loạn lo âu tổng quát có thể khác nhau. Có thể bao gồm:

Liên tục lo lắng, ám ảnh về mối quan tâm nhỏ hay lớn.

Bồn chồn.

Mệt mỏi.

Khó tập trung tâm trí.

Khó chịu.

Cơ bắp căng thẳng hoặc đau nhức bắp thịt.

Run rẩy, cảm thấy bối rối hoặc bị dễ dàng giật mình.

Khó ngủ.

Ra mồ hôi, buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Khó thở hoặc nhịp tim nhanh.

Có thể có lần khi lo lắng không hoàn toàn biến mất, nhưng vẫn cảm thấy lo lắng ngay cả khi không có lý do rõ ràng. Ví dụ, có thể cảm thấy lo lắng căng thẳng về sự an toàn hoặc của những người thân yêu, hoặc có thể có một cảm giác chung là một cái gì đó tồi tệ sắp xảy ra.

Các triệu chứng ở trẻ em và thanh thiếu niên

Ngoài các triệu chứng trên, trẻ em và thanh thiếu niên có thể có lo lắng quá nhiều về:

Hoạt động tại trường học hoặc các sự kiện thể thao.

Về thời gian (đúng giờ).

Động đất, chiến tranh hạt nhân hoặc sự kiện thảm khốc khác.

Một đứa trẻ bị rối loạn cũng có thể:

Cảm thấy quá lo lắng để phù hợp.

Là một người cầu toàn.

Thiếu tự tin.

Làm lại nhiệm vụ bởi vì họ không hoàn thiện lần đầu.

Phấn đấu phê duyệt.

Đòi hỏi rất nhiều sự bảo đảm về hiệu suất.

Một số lo lắng là bình thường, nhưng khám bác sĩ nếu:

Cảm thấy như đang lo lắng quá nhiều, và nó can thiệp vào công việc, các mối quan hệ hoặc các phần khác của cuộc sống.

Cảm thấy chán nản, có rắc rối với rượu hoặc ma túy, hoặc có vấn đề sức khỏe tâm thần khác cùng với lo âu.

ý nghĩ tự tử hoặc hành vi tìm kiếm sự điều trị khẩn cấp ngay lập tức.

Lo lắng không chỉ đơn giản, và họ thực sự có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Hãy thử tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp trước khi lo lắng trở nên trầm trọng – có thể dễ dàng hơn để điều trị sớm.